La vera dieta? Uno stile di vita. Impara questo semplice principio con il potere di cambiare la qualità della tua esistenza, perché stare in forma è tutt’altro che
Lontano dai pasti o alla fine di essi, a colazione o come spuntino: l’importante è consumarne almeno tre porzioni al giorno. La frutta è un componente importante di
Abbassa la pressione, fa perdere peso e ed è facile da seguire. La dieta anti-ipertensione Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) è la più efficace, nella classifica pubblicata
Lo stress non uccide. A sfatare una diffusissima credenza è il Million Women Study pubblicato sulla rivista ‘The Lancet’, un’analisi decennale che evidenzia come gli studi precedenti abbiano
La salute inizia a tavola e prevenire i tumori è possibile. In occasione del World cancer day l’Adi-Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica ricorda come è possibile
Sgridare i bambini spesso è indispensabile, ma non sempre utile per la loro educazione e produttivo nella correzione di comportamenti sbagliati. A rivelarlo è uno studio condotto presso
Cancellare i brutti ricordi sembra essere possibile, grazie a una spezia. La curcumina è un colorante alimentare giallo che si ottiene dalla Curcuma e secondo uno studio dell’Università
Con l’arrivo dell’inverno i piedi non ne vogliono sapere di scaldarsi? Basta usare il peperoncino in modo non proprio convenzionale. La piccante spezia, infatti, non va mangiata, ma
Buone notizie per tutti gli uomini che non vogliono rinunciare ad una goliardica serata tra amici: non solo fa bene allo spirito, ma anche alla salute. Uno studio