Lontano dai pasti o alla fine di essi, a colazione o come spuntino: l’importante è consumarne almeno tre porzioni al giorno. La frutta è un componente importante di
Pinzetta addio: da oggi per sopracciglia perfette e naturalmente folte e arquate ci viene in soccorso la tecnologia. Il microblading è un trattamento estetico che lascia alle spalle il trucco permanente,
Abbassa la pressione, fa perdere peso e ed è facile da seguire. La dieta anti-ipertensione Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) è la più efficace, nella classifica pubblicata
Lo stress non uccide. A sfatare una diffusissima credenza è il Million Women Study pubblicato sulla rivista ‘The Lancet’, un’analisi decennale che evidenzia come gli studi precedenti abbiano
La salute inizia a tavola e prevenire i tumori è possibile. In occasione del World cancer day l’Adi-Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica ricorda come è possibile
Sgridare i bambini spesso è indispensabile, ma non sempre utile per la loro educazione e produttivo nella correzione di comportamenti sbagliati. A rivelarlo è uno studio condotto presso
Cancellare i brutti ricordi sembra essere possibile, grazie a una spezia. La curcumina è un colorante alimentare giallo che si ottiene dalla Curcuma e secondo uno studio dell’Università
Oltre 100 ricette, dall’antipasto al dolce, tutte con il frullatore. E’ il frullato consigliato daTess Masters, food blogger australiana che nel libro edito da Sonda ‘Il frullatore che
Il caffè potrebbe essere l’arma segreta per attenuare gli effetti sul fegato di una pesante bevuta. Il dottor Alex Hodge, gastroenterologo specializzato in malattie del fegato presso la